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2009年6月3日 星期三

中藥萬歲

上次因為花粉熱,意外發現順式藥物(Homeopathy,沒有收到那封信的話可參考我的blog),順利治好我的花粉熱,所以我在這邊要是需要買藥都會去藥房找相關的順式藥物。但~~是~~,最近我又遇到麻煩了,從四月開始,一次很嚴重的感冒之後,我一直都不停流鼻涕和咳嗽,老是有痰堵在胸口的感覺,怎麼吃藥都不見好轉,晚上躺下睡覺甚至有呼吸困難的情形,搞不清楚自己究竟是怎麼了。幸好創希和Mo先生完全沒受我的”傳染”,全家輪流生病的情況變成了歷史。

五月初有去法國參加一個四天的活動,注意到自己在法國時完全沒事,回來幾天又舊態復萌。所以幾乎確定是我對這裡的環境裡”什麼物質”過敏了。跟英國媽媽Helen講到自己的情形,她很同情地說她先生Jose(西班牙人)也有過敏的毛病,但是以往吃藥都可以控制得當,今年卻很特別,無論怎麼吃藥都沒有辦法抑制過敏的反應,也許是氣候的變化造成環境的改變,使得過敏源更多或是更厲害了,所以藥物才沒有用~~這對我來說真不是一個好消息,但也讓我稍稍安心一點,幸好不是自己身體有什麼怪病,是環境的問題。

就在這週日,快要下定決心去看醫生之前,跟新認識的朋友曉霞相約帶創希一起去她們家附近的公園走走。曉霞也是學生太太,來自上海,有ㄧ個跟創希差不多大的女兒,但是因為曉霞只打算留在西班牙陪先生幾個月,所以沒有帶女兒一起來。說著一樣的語言,也有類似的背景,我們有很多事情可以聊。能用中文跟朋友聊天真是太幸福了。走走的時候,一路上有點上坡,我忍不住一直咳嗽。曉霞注意到我的情況,熱心地告訴我她有帶一些中藥來西班牙,她要送一些給我。回程時曉霞邀請我和創希去他們家坐坐,順便把一盒”板藍根茶”(廣東和平藥業有限公司)和一罐”金果飲”(上海藥聯藥業)拿出來。她告訴我,她都是用板藍根茶來預防感冒,板藍根茶一盒有十二塊,要喝的時候打開一快放到熱水裡溶解就可以了,純中藥,非常溫和。另外金果飲就是羅漢果作的糖漿,也是純中藥,我當時有點咳嗽就立刻喝喝看,果然喉嚨舒服很多成功止住咳嗽。曉霞把那一盒沒開過封的”板藍根茶”和那一罐全新的”金果飲”都送給我。

回家後我立刻把板藍根茶泡來試試看,很甜很好喝,沒有藥味。之後我就每天早上喝一杯,下午喝一杯,咳嗽的情形竟然慢慢地就改善了,昨天夜裡,是兩個月以來我第一次夜裡沒有咳醒,太幸福了!今天上網去查什麼是板藍根,Wikipedia說明於以下網址http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%9D%BF%E8%93%9D%E6%A0%B9,主要”用於治療感冒,病毒性感染以及傳染病流行期間的預防,是一種常用而廉價的非處方藥。有充分的證據表明板藍根及其複方藥物可以預防和治療由病毒引起的呼吸道感染”以及”利咽喉”。正所謂友直、友諒、友多聞,感謝上帝,讓我因為曉霞的關係可以把困擾多時的過敏停住,又多認識了兩種很有用的藥物。能健康地生活真是太好了!!

2009年3月13日 星期五

我愛圖書館

剛到Barcelona的時候,苦於沒有網路可以用。好友Joyce當時正要從Barcelona到美國去當交換學生,大方地送了我一張Barcelona市區圖書館一覽表+分布地圖,還陪我一起找出哪一個圖書館離我家最近,這樣就可以去使用圖書館的免費無線網路,或是去看圖書館收藏的電影。

在這邊辦借書證很簡單,只要有居住證明和身分文件(護照或是居留證),連照片都不用,就可以借書、借CD、DVD、免費使用圖書館的無線網路,甚至到某些地方(例如動物園)持圖書証買門票還可以打折。(這種好康的資訊,我是聽朋友介紹,從以下的網站發現的http://www.kidsinbarcelona.com/content/view/81/82/)。

可惜帶著個小創希,完全不肯好好地安靜待在圖書館裡面,所以無緣使用圖書館的網路,而且我的電腦重灌過,忘記把DVD播放軟體灌進去,所以不管VCD或是DVD都不能看,再加上DVD有鎖區域碼,所以也不用想借影片回家看。

不過沒關係,我從小就是一隻書蟲(但是很挑食,只愛看繪本、故事、圖片、散文和小說),雖然起先看不懂西班牙文或是加泰隆尼亞文,但是可以跟兒子從兒童繪本開始看圖說話,從簡單又色彩繽紛的插圖,拼湊出我自己猜想的故事(所以每次看、每次拼出的故事都有點不一樣)。

西班牙文不行,就要用英文生存。在台灣,工作上常常要讀英文的科技文件,所以平時休閒根本不想讀什麼英文書,只會猛啃中文小說或翻譯小說,心想:看書還要翻字典(文學類的書,生字還特別多,比科技類的文件難讀多了),有什麼好玩的?。身在異鄉,還是很想看書,很想看知道作者在說什麼的書。但是我們不會在Barcelona久居,一年半後Moto完成學業,我們還是要搬家。為了不要增加搬家的困擾,”書”這種又重又佔地方的東西,是絕對不能買的(而且要買中文書,還要加上運費~~)。很高興地在圖書館發現,有ㄧ大櫃的英文書,是特別為了”English Learner”而寫或是改編的長篇或是短篇小說,按照讀者的英文能力分成六級,我就從最高級的小說挑戰看看,發現還是比我以前翻閱過的英文小說要簡單,所以順理成章地拿來當作啃書的新寵,等到把所有最高級”English Learner”的故事看完,我再去挑戰另一櫃的”正統”英文小說。

最近我的西班牙文課又放假了(遇上Mo先生他們的期末考以及復活節假期),整整要放假一個月。老師很怕我們把西班牙文全部還給他,規定我們要去找西班牙人對話,要每天重複各種動詞的變化,要看西班牙的電視練習聽力,而且要去”閱讀”西班牙文的書報。說真的,每天陪創希看卡通,還是有聽沒有懂,只能抓到一點點隻字片語,都是靠背景以及動作猜想情結,要靠看電視提升我的西班牙文能力,我還有很長的路要走(而且我懷疑我們看的那一台卡通很多的頻道,說的根本是加泰隆尼亞語,因為那是加泰隆尼亞地區的兒童台)。所以我決定自己至少要讀點西班牙文的書。
照說語言能力不好時,讀兒童繪本最容易上手了,可是很可惜,這邊給兒童看的書多數是加泰隆尼亞語,我很愛看丁丁歷險記(Wikipedia說明於以下網址http://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%81%E4%B8%81%E6%AD%B7%E9%9A%AA%E8%A8%98),這邊圖書館有ㄧ整套,但是就是用加泰隆尼亞語…讓我看圖說話了幾本之後,因為情節複雜難猜(有很多幽默的對話,不是看圖猜得出來的),只好含恨放棄。不過幸好,這邊也有ㄧ些讓大人看的經典漫畫(不是”成人”漫畫啦!),我對蝙蝠峽等超人漫畫沒有興趣,但是我喜歡溫暖的家庭漫畫,例如Calvin and Hobbes (http://en.wikipedia.org/wiki/Calvin_and_Hobbes),這次就借了一大本回家看,一邊查字典一邊看,從小孩與玩具虎的對話學習西班牙文。雖然看得有點慢,但是看懂之後還可以講給創希聽,兼具學習以及娛樂性。

2009年3月6日 星期五

新發現-順勢療法Homeopathy

春天到了!走在西班牙的路上,竟也看到處處有一樹樹的粉紅色花、白色花,到底是梅花、櫻花還是杏花,連我們的Barcelona朋友也說不出來。
本來抱著浪漫的心情欣賞這些花,但是發現自己的感冒怎麼老不好,不停打噴嚏、咳嗽,從來不會頭痛的我竟然每天從外面回家後,就開始發熱頭痛~~終於老公一語驚醒夢中人,可能是「花粉熱」!簡單地說就是對飄散在空氣中的花粉過敏。我雖然從小就是過敏體質,但是沒有過”花粉熱”的經驗,原因是台灣的氣候潮濕,不太容易產生花粉熱。幸好Mo先生在日本很有經驗,年年這個季節都讓日本人如臨大敵,不但氣象會報告今天的花粉濃度如何,走在路上人人都會戴口罩保護自己。

上網查了花粉熱的對應方法,似乎就是要避免接觸”過敏源”,所以我就去藥房買了口罩,每天一離開家就帶上。這樣似乎有點效果,但是很奇怪,除了我以外,走在路上沒有一個人戴口罩,大家都是美美的,沒有人有過敏的情況。而且我買到的口罩看起來很像外科手術房用的,立體形、像鳥嘴一樣,還是淡藍色的,實在非常醜,好像自己是什麼重症需要隔離的病人一樣,免不了惹來奇怪的眼光。就算是神經再大條,也心裡隱隱感到有點懷疑,難道西班牙人都不會對花粉過敏嗎?

幸好我的房東太太剛好要幫我們換個新冰箱,趕緊抓緊機會問她。她說她們家人都有這個毛病(感謝上帝,問對人了!),我告訴她我很不想吃西藥,因為我很希望能趕快再生個老二。她就建議我去藥房問他們有沒有”homeopatico”的藥,這種藥是天然的,不是化學藥劑。心裡想,歐洲也有”天然”的藥嗎?天然的藥不會花很久才治好我的症狀嗎?

雖然有點半信半疑,但是還是立刻跑去藥房問,果然藥師聽說我有花粉熱的症狀又要”天然”的藥,就立刻從很容易拿到的地方取出一盒治療花粉熱的藥。看起來包裝跟ㄧ般西藥一樣,所以我還特別跟她確認要”天然”的喔!她很確定地回答:這是天然的,而且告訴我,這個包裝有六個小包裝,每個小包裝裡有很多顆粒,每天吃ㄧ個小包裝,把那些小顆粒含在舌下。症狀解除後,要預防再復發,就一個星期吃ㄧ次就可以了。這個藥要價不菲喔!六顆藥15.5歐元!雖然一天一次就可以了,但是到底吃多久才會好呢?不管如何,花粉熱實在太痛苦了,有藥可醫總比痛苦三四個月要好,心裡想就算這三四個月每天都要吃ㄧ顆,還是要給它吃下去。

回家後,趕快打開來吃ㄧ顆,就衝去接創希,這次沒戴口罩出門了,但是還是小心地避開看起來有花的地方。回家之後竟然沒有頭痛發熱,打噴嚏和咳嗽的症狀也沒有變嚴重(通常我從外面回家,因為吸了有花粉的空氣,會嚴重咳嗽流鼻涕不止)。心裡想,這倒底是什麼藥?又天然又很快有療效?所以趕快上Wikipedia去查查看(中文說明於以下網址http://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%A1%BA%E5%8A%BF%E7%96%97%E6%B3%95),才發現homeopathy是一種叫做”順勢療法”的醫療方式,它的理論是使用”會產生類似症狀的物質”可以治療”產生這些症狀”的疾病。這種藥物似乎已經廣泛地使用於歐洲,引用Wikipedia的說明”目前世界上的順勢療法藥品僅佔所有藥品的0.3%,但每年以20%的速度在成長,遠高於平均藥品工業的成長速度,其中以法國BOIRON市佔率(27%)、德國DHU(7%)、德國HEEL(5%)為世界前三大順勢療法藥廠”。

從Wikipedia的外部連接,我發現有一個奧地利醫生,竟然有繁體中文的網誌,很詳細地介紹這個順勢療法http://www.hahnemann.at/zh/index.html,而且據他的網誌說:任何現在西醫可以治療的疾病,順勢療法都可以治療。而順勢療法和西醫相比較,最大的優勢乃在於順勢藥物不會對人體產生任何的副作用。(詳細敘述請參考http://www.hahnemann.at/zh/diseases.html)。

想到台灣現在有很多氣喘或是其他急性慢性病症的孩子,也許可以試試看這種療法也不一定。
有關於我自己,兩三天下來,我的症狀已經好得差不多了,歲是成功治癒的病例。感覺到處走走,還真的能發現另一個不同的世界。

2009年2月28日 星期六

創希和媽媽的文化課

我不是一個很有計畫的媽媽,尤其已經努力上午送創希去上學,下午我去西班牙文課的時候又必須帶他去安親班,實在不太想(也實在沒有預算)再帶他去學任何”才藝”。學才藝在西班牙也是很熱門的,就我才少少地認識幾位定居在此的媽媽,他們的孩子三歲以前就開始學音樂、學畫畫等等。

我在高雄長大,高雄素有文化沙漠之稱,雖然自己並不太服氣,畢竟我也是偶爾有被媽媽帶去看巴蕾舞劇、看兒童劇、去聽音樂會或是去看藝文展覽,但是說真的次數並不算是非常多(雖然有超過10個手指的數目,但是不會超過太多),而且舉行的地點大概只有文化中心(我的那個年代啦~~)。

到了Barcelona相形之下,才知道什麼叫做豐富的文化生活,翻開導覽書,這邊有名的博物館例如畢卡索博物館、米羅博物館、Barcelona現代藝術博物館、Calalunya美術館都館藏非常豐富,其他含有很多公立或是私人的博物館,林林總總加起來有近三十幾個,常常博物館本身的建築就很有歷史性以及藝術性。另外還有音樂廳或是劇院近十個,有的摩登有的古典,例如Palau de la Musica Catalana這個音樂廳建築本身就被登錄為世界遺產。平常走在路上,常常都會看到很多藝文活動或是博物館在作活動或是做宣傳,而且更換頻率很快,讓我覺得這個城市永遠都在辦藝術文化的派對。但是其實這個城市無論是面積或是人口都跟高雄相差不遠。

拜Mo先生詳實的日文導覽手冊之賜,我們知道很多公立的博物館在每個月的第一個星期天都是免費的,這就變成Barcelona居民小小的福利,我們趁著免費開放的日子拜訪了Calalunya美術館、自然科學博物館(Cosmo Caixa)、Pedralbes修道院博物館、陶瓷博物館以及裝飾美術館。既然是免費的,抱著就算看不懂也沒關係的心情跑去看,仍然收穫不少。

最有趣的是陪我們看展覽的創希,對他來說,看畫跟看兒童繪本差不多,古典的畫很多都是很寫實的,而且很多都是聖經的故事,稍微講個幾次他就記起來了(例如:這是「亞當和夏娃」、這是「耶穌出生」、這是「聖母抱耶穌」、這是「耶穌釘十字架」……),近代的作品就必較難說明(連媽媽也不懂到底在畫什麼),但是豐富的色彩和構圖也很吸引他,幾次以後,他會很有次序地一幅圖、一幅圖、一個作品、一個作品看下去,不會有不耐煩的意思。有時候有些作品是多媒體的或是有設坐位讓人欣賞的,他還會駐足特別久(也許是累了,博物館逛起來挺耗神的)。

最近拜一位定居在此的媽媽所賜,發現有個網站把Barcelona市區以及週邊所有”family activities”(其實就是孩子的活動)都整理起來,還仔細說明適合什麼年齡的孩子,票價多少,內容是什麼、以及時間地點。網址是http://www.toctoc.cat/,雖然都是加泰隆尼亞文,但是分類做得很好,還是可以猜得出到底是什麼活動,有實際動手做的工作坊、有真人演出的兒童劇、有木偶劇、有說故事、有音樂會、有雜耍等等。從0歲開始就有活動可以參加,而且有免費的也有很便宜的。我每次周六或是周日白天有空時,會選個從兩三歲開始就可以參予的,而且票價在五塊歐元以下的”秀”,帶創希去欣賞。我是一個酷愛故事以及戲劇的人,雖然有語言的隔閡,但是孩子看的表演都使很注重肢體動作的,所以每每讓我看得非常投入,孩子開心媽媽也開心,回家的路上還有很多話題可以討論。

當然,不能出國住個幾個月,就覺得外國的月亮比較圓。我自己在上西班牙文課中發現,自己所擁有最特別與眾不同的東西,就是自己的文化。單單會寫中文字這件事,就被外國人視為一種”藝術創作”。雖然不知道創希以後會比較認同中國文化還是日本文化,但是現在還是努力把媽媽從小學過的中國文化一點點地教給他。

在我們長長的上下學路上,是我們的中文課時間,媽媽會跟創希就很多路上看到的東西進行討論(“發現…..,為什麼會這樣呢?我覺得…..”,”應該先….然後….再…”),藉此磨練創希的中文能力和思考邏輯。

本來我已經滿足了,沒想到還被我自己的媽媽靈機一動,要我教創希背唐詩。反正上學的路上,景物都看熟了,可討論的突發狀況也變少了,索性就從最簡單的”靜夜思”開始,我說一句,請創希跟我說一句地開始背詩。要是有帶過孩子的人就會知道,兩三歲的孩子意見很多,你要他做什麼說什麼,他就偏不要。所以常常媽媽一邊喘吁吁地推車上坡,一邊嘴裡說:「”床前明月光”,來寶寶念一遍,” 床前明月光”,寶寶~~~」但是小王子硬是不念,這時候雖然有點灰心,但是還是繼續很有韻律地一遍遍地重複這些詩句,還有他可以了解的方式解釋每一句的意思。努力個兩三天之後,小王子突然開金口了,自己解釋起這些詩,而且跟媽媽接力地把詩背出來,發音標準一字不差~~然後我又繼續向下一首詩邁進,念”金縷衣”(勸君莫惜金縷衣,勸君惜取少年時。花開堪折直須折,莫待無花空折枝。)給他聽,這一次難度提高很多,因為詩的內容裡沒有太多創希認得的東西,很難解釋,但是四五天媽媽自說自話之後,又發現他會背了~~~難怪大家都讚嘆孩子的學習能力。

其實,很多事是看先天遺傳的,創希的爸爸媽媽沒有特別的創作天份,所以不期待他會成為什麼大師或是專家,但是能享受這些多樣的藝術和文化,心有所感時能有所寄託,或是能稍作紓發,人生多一些有趣的色彩,多一點與人分享的興趣,這樣媽媽就心滿意足了。

2008年10月26日 星期日

意外有收穫的初階攝影課



Mo先生的學校有多社團,連學生們的另一半(丈夫、太太、男友、女友)也組成一個Partner Club,
多數的成員都是沒有孩子,目前除了我本來很熟Leanne以外,只有多認識另一位媽媽-有兩歲女兒的Patricia。母語是西班牙文的成員比較多,但是英文能力都至少能溝通,其次是母語為英文的(包含Leanne)。

這個club的活動多是一起午餐,跟台灣一樣,這邊的餐廳中午多會提供特價的套餐,所以可以比較省錢。聚餐就是吃飯和交談。有關社交,帶著孩子有好處也有不易之處。大家都會對孩子表達較高度的興趣,但是由於媽媽必須常常分神去照顧孩子,所以不容易全神貫注於交談,變成不是一個好的交談對象,而且對於講外語,我有種奇怪的執著:沒有把握說得好就不要開口,所以我在聚餐時常常安靜地聽別人講話,較少自己去提起一個話題。相信在西班牙,多數認識我不深的朋友,一定以為我是一個沉靜的人。

Club裡有個專業的攝影師Andrew,club的主要聯絡人和活動發起人Adriana邀請他幫我們開個基礎的攝影課(要付學費),課後到高第設計且有高第故居的奎爾公園試拍。

聽說要到奎爾公園試拍,讓我有點躊躇,因為奎爾公園的地勢較高,且最近的捷運站離它有1300 m,一路上坡。我第一次去是跟Mo先生接力抱創希上去的,而且決定短時間內不要再試一次這種體能訓練。連續幾天不穩定的天氣,上課的這一天意外放晴了,好像連上帝也鼓勵我去參加。好久不見的Leanne也確定會去,雖然我本來對攝影沒有興趣,還是去湊了個熱鬧。

下午三點,先到Andrew家上課。Andrew非常慎重地為我們準備了講義。共有十個重點,講解攝影與光線的關係、光圈與快門、背景的選擇、自然光線的利用、相機角度選擇、主角在畫面中位置的選擇,以及如何在畫面中營造故事等等。配合主題展示他未這個課程照的照片。很淺顯易懂,讓我很驚喜地發現,連自己的傻瓜相機都能想辦法拍出好照片。

到公園去拍照時,雖然Andrew帶我們走了一條可以搭電梯的路,但是還有幾段很陡的上坡,我竟然很強壯地克服了~~~除了當母親真的會變得很”strong”以外,跟每天帶創希去上學,常常抱不太想上學的他走上坡,可能有關係。

拍照的時候有點多雲,創希是我的當然model,另外還有一起參加攝影課的Leanne、Adriana、Nora & Monica和老師Andrew。

拍照時有機會和成員們有比較深入的交談,又開啟了我的攝影熱情,真是一石二鳥,非常開心。